マナビのはじめ

簡単な８つの行動で毎日の睡眠が変わる方法をご紹介します。日々の疲れもルーチンワークを変えるだけで劇的な変化が訪れるはずです。

良い睡眠と悪い睡眠」の違いを解説！自分の睡眠を見直すコツが見つかるかも。明日からあなたの生活にメリハリが生まれるきかっけがここに。

帰りの電車の窓に映る顔を見ると なんて情け無い顔をしているのかと思った。こんな顔をしたくてこの歳まで生きてきたわけじゃないのに。なんて情け無い顔をしているだと自分の顔に唾を吐きかけたくなる衝動を抑えながらも列車は、次の停車駅で扉を開ける。

睡眠不足になっていませんか？そこで今回は睡眠不足によって体に与える影響を５つに絞って解説していきたいと思えます。

メルカリで販売した後で送料が変更になったり、梱包材でトータル考えて赤字になって失敗しました。その経験から学べたことを記事にまとめていきます！

自分が幸せになりたいと考えている中で果たして自分には」いくらあれば幸せになれるのだろうか？と疑問を抱きました。だれでも幸せになれるかもしれないヒントになれば幸いです。

人は、くっついたり、離れたりする。そんな様子を見て誰かがまるで磁石のようだなと言った。磁石には、S極とN極という２つがある。S極にN極を近づけると引き合うかのようにくっつくことが出来る。それは、双方がお互いにバランスの良い状態で今まで２つだったものが、まるで初めから一つであったと思うくらいに互いを認め、重なり合う。

今回は日常で嫌なことが続くなと感じた方にこそ知ってほしいその理由を５つのポイントにまとめてみました。

一通り仕事の目処が着いたので、後輩に「ジュース飲むか？」と声を掛ける。その後輩は、待ってましたと言わんばかりに何も答える事もなくスタスタと自販機に足を進めている。１２月という季節になったのもいいが、昼間となればまだまだ半袖も過ごせるくらいに陽気な天気である。

少しだけ風が強く、肌にぶつかる風が見えないのに、物体のように僕の頬を打ちつけてくる。 この前までは、夏だと思っていた事を忘れさせるくらいに冬の到来を感じさせた。秋は、何処に行ったのか。家が立ち並ぶ中で坂道が程よくいいアクセントにある。